Czerwone oczy

Oczy są zwierciadłem naszej duszy.

Uwodzicielskie spojrzenie staje się kluczem do niejednego serca.

Z oczu wyczytamy wszystko…

Wyczytamy myśli, zamiary, obawę, radość. Wyczytamy również chorobę.

Częstym objawem, które może wskazywać różnorodne schorzenia, jak również przemęczenie czy brak snu jest ich zaczerwienienie.

Przyczyny występowania czerwonych oczu

Zaczerwienione oczy mogą być objawem, bardzo wielu schorzeń. Przyczyną występowania, czerwonych oczu, może być między innymi:

• infekcja bakteryjna lub wirusowa
• obecność jakiegoś ciała obcego w oku
• podrażnienia, spowodowane ostrymi podmuchami wiatru

Jeżeli zaczerwienienie oczu, utrzymuje się długo, należy udać się do lekarza i bezwzględnie ustalić przyczynę, takiego stanu.

Najczęstszą przyczyną zaczerwienienia oczy może być:

• zapalenie spojówek
• zapalenie rogówki
• syndrom suchego oka
• zapalenie tęczówki
• ostry napad jaskry
• zmęczenie
• alergie
• niewłaściwe dopasowanie soczewek

Zapalenie spojówki

Jest to najczęściej występujące schorzenie oczu. Może być wywołane zarówno przez bakterie, wirusy, ale także może być skutkiem alergii.

Objawami zapalenia spojówek są:

• swędzenie
• uczucie pieczenia, lub wrażenie jakby w oku tkwiło ciało obce
• czerwone oczy
• oczy zaklejone wydzieliną

Nie wszystkie te objawy muszą występować jednocześnie. Aby dobrać skuteczne leki, lekarz okulista, musi zdiagnozować przyczynę wystąpienia zapalenia spojówek. Nieleczone schorzenie, może bowiem spowodować, przeniesienie się objawów choroby, na drugie, zdrowe oko.

Alergiczne zapalenie spojówek, może być spowodowane sezonową emisją pyłków roślin. Jednak zapalenie spojówek, które utrzymuje się przez cały rok, może być spowodowane, uczuleniem na roztocza, które znajdują się w kurzu domowym, lub uczuleniem na sierść zwierząt domowych.

Zapalenie rogówki

W większości wypadków, jest spowodowane, działaniem czynników zewnętrznych, na przykład pływaniem z otwartymi oczami pod wodą lub intensywne oddziaływanie promieni słonecznych, na oczy.

Objawami choroby, które występują od samego początku, jest pogorszenie ostrości widzenia, i ból oka. W późniejszej fazie choroby, ból może się jeszcze nasilić. W ciężkich przypadkach schorzenia, oraz przy niewłaściwym leczeniu, może dojść do powstania blizn, które mogą upośledzić zdolność widzenia. W skrajnych wypadkach, może dojść do konieczności, przeprowadzenie transplantacji rogówki.

Do zapalenia rogówki, może również dojść w wyniku zakażenia wirusem herpes simplex. Ma on naturalną zdolność, do rezydowania w ludzkim organizmie. Do kolejnych infekcji, może więc dojść w wyniku ogólnego osłabienia odporności organizmu, gorączki, intensywnego oddziaływania promieni słonecznych, przyjmowania środków sterydowych, i innych które osłabiają system immunologiczny człowieka. Osoby zarażone tym wirusem, powinny o tym fakcie stale pamiętać i odpowiednio wcześnie reagować, gdy zauważ u siebie zaczerwienione oczy.

Syndrom suchego oka

Płyn łzowy, ma bardzo duże znaczenie, dla poprawnego funkcjonowania oka. Odżywia on rogówkę, i spojówkę. Łzy spłukują powierzchnię oka, usuwając z niej ciała obce. Dzięki właściwościom antyseptycznym, łzy chronią oko przed zapaleniami.

Przyczynami syndromu suchego mogą być między innymi: zanieczyszczenia środowiska, ozon, a także przebywanie w pomieszczeniu, zadymionym dymem papierosowym.

Jest wiele zaburzeń, które mogą prowadzić do niewłaściwego rozprowadzania płynu łzowego po powierzchni oka, przez co nie jest ono w odpowiedni sposób nawilżone, co powoduje, ze rogówka nie jest odpowiednio chroniona.

Do zaburzeń tych możemy zaliczyć między innymi:

• nieregularne powierzchnie powiek i rogówki
• choroby systemów kanalików odprowadzających łzy
• niewłaściwy skład łez

Inne objawy to :

• oczy rano zaklejone wydzieliną
• uczucie pieczenia w oczach
• zaczerwienienie spojówek

Najczyściejszymi czynnikami wywołującymi syndrom suchego oka są:

• praca przy komputerze, w pomieszczeniach klimatyzowanych, gdzie jest za gorąco, lub w pomieszczeniach o dużym stopniu zadymienia
• nieskorygowana wada wzroku
• źle dobrane soczewki kontaktowe, lub stosowanie ich, z pominięciem okresowej kontroli u lekarza okulisty

Zapalenie tęczówki

Typowymi objawami zapalenia tęczówki jest, między innymi:

• objaw czerwonych oczu
• tępy ból oka, albo czoła
• nadwrażliwość na światło
• pogorszenie ostrości widzenia
• mocne łzawienie oczu

Nie wszystkie objawy, muszą występować jednocześnie. W przypadku podejrzenia, wystąpienia schorzenia, należy bezzwłocznie udać się do lekarza okulisty.

Ostry atak jaskry

Jaskra jest chorobą, która podstępnie rozwija się przez wiele lat. Najczęściej w pierwszych fazach choroby, nie daje żadnych objawów, nie powoduje bólu, ani innych dolegliwości. Nieleczona często kończy się ślepotą.

Aby wykluczyć, lub potwierdzić występowanie jaskry lekarz okulista musi przeprowadzić badania, przy pomocy wysoko wyspecjalizowanego sprzętu. Przeprowadza się badania:

• dna oka
• pomiary pola widzenia
• ocena tarczy nerwu wzrokowego i włókien nerwowych

Do grup podwyższonego ryzyka należą osoby które:

• mają w rodzinie chorego na jaskrę
• osoby chore na cukrzycę
• osoby z podwyższonym, lub obniżonym ciśnieniem tętniczym
• osoby mające wysoką krótkowzroczność

W przypadku wcześnie wykrytej jaskry, leczenie farmakologiczne daje dużą szansę na zahamowanie rozwoju choroby. Nowoczesne środki, pozwalają nawet w 90 procentach, zapobiec obumieraniu nerwu wzrokowego. Należy tylko codziennie, do końca życia, wkrapiać przepisane przez okulistę krople do oczu.

Alergiczne zaczerwienienie oka

Pamiętajmy, że większość objawów alergii oczu wynika ze stanu zapalnego. Typowe objawy to zaczerwienienie, swędzenie, pieczenie, opuchlizna i uczucie piasku pod powiekami. Objawom tym często towarzyszy swędzenie nosa, kichanie, kaszel lub ból zatok. Krótko mówiąc objawy te same, co przy zapaleniu spojówek, tym bardziej, że zapalenie spojówek ma często podłoże alergiczne.

Profilaktyka

O oczy musimy dbać całe życie, już od najmłodszych lat. Warto więc poznać kilka podstawowych zasad dbania o oczy.

• Podczas pracy przy komputerze oraz oglądaniu telewizji powinniśmy zadbać o to, by w pomieszczeniu tym świeciło się światło, najlepiej za ekranem.
• Pamiętajmy o właściwej odległości oczu od monitora komputera, która powinna wynosić 40-50 cm.
• Zadbajmy o ochronny filtr, który pochłania część fal elektromagnetycznych, które są szkodliwe dla naszego wzroku.
• Ustawienie oświetlenia podczas pracy powinno padać z przeciwnej strony niż ręka, w której trzyma się długopis czy pióro.
• Starajmy się nie pocierać oczu rękoma. Przemyjmy je letnią wodą.
• Warto nabyć krople ze świetlikiem, które okażą się zbawienne na przemęczone oczy – stosujmy je jedynie w koniecznych sytuacjach
• Zadbajmy o zakup okularów ze specjalnymi powłokami ochronnymi, tzw. antyrefleksyjnymi. Można je nałożyć na każde szkła, zarówno te lecznicze, jak i zerowe.
• Zadbaj o dietę bogatą w przeciwutleniacze – np. witaminy A, C, E, cynk i selen.
• Warto skorzystać z kompleksowych preparatów, które dostarczają niezbędnych witamin i minerałów: luteiny czy też ß-karotenu.

Na koniec kilka prostych, a jakże pomocnych ćwiczeń na przemęczone oczy:

Ćwiczenie nr 1

Jeśli wykonujemy czynności obciążające nasze oczy, warto raz na godzinkę zrobić sobie przerwę. W tym czasie zamyślmy się i zapatrzmy się przed siebie. Obrysujmy wzrokiem kształty przedmiotów – na przemian tych na biurku i na przeciwległej ścianie.

Ćwiczenie nr 2

Aby napięte podczas pracy mięśnie rozluźniły się, warto wypróbować popatrzeć przez chwilę w dal – najlepiej przez okno – i przez kilkanaście sekund intensywnie mrugać oczami: raz jednym, raz drugim, potem obydwoma naraz. Takie ćwiczenie pobudzi nasze oczy do produkcji łez i nawilży oczy, przez co nie będą one suche i czerwone.

Opracowała
A.Nachtigal